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あなたはネットワークビジネスを
頑張ろうと思っても、なかなか、時間をさけない、
さぼってしまうなどの悩みはありませんか?

ダイエットも続かない、
禁酒禁煙もうまくいかない、
勉強をしようと思っても続かない、、

こういった場合は、朝にちょっとした、習慣化を
身に着けるとよいです。

たとえば、朝30分早起きして、瞑想する

たとえば、朝30分ウォーキングする

たとえば、朝10分トイレ掃除をする

たとえば、朝30分読書する

たとえば、朝、今日のやることをリスト化したり日記をつける

たとえば、朝、自分の目標や理念リストを暗唱する

たとえば、朝、笑いヨガをする

たとえば、朝、ストレッチをする

たとえば、朝、ラジオ体操をする

こういった、ささいな習慣化を身に着けることで、
1日の仕事や生活に好影響をもたらします。

体調は良くなり、頭も冴えわたり、集中力が出ます。

その結果、たばこやお酒の量も減ったり、
人生に対しての意欲が増したり、

コミュニケーションが楽しくなったりします。

そうした、小さな習慣化が出来るようになると、次々と
いろいろな習慣化を追加していきます。

実は、私が会社員を辞めて、ネットワークビジネスオンリーにした当初も
1日を完全に習慣化していました。

朝3時に起きて、

朝6時にウォーキングして、

掃除洗濯して、

ネットワークビジネスをして、

5時に保育園にお迎えにいって、

夕食を作って、風呂入って、団らんして、読書して、

夜10時までには寝る。

この時はすごく調子が良かったです。

ただ、メンバーさんが増えてきて、

メンバーさんやグループの都合や状態に合わせて

ビジネスをやるうちに、自分のルーティン、習慣化が

崩れていきました。

これは、自分の意志で崩して、メンバーさんに
合わせたので、問題はありません。

10時にスカイプしてほしい、

13時がいい、21時がいい、22時がいい、23時がいい・・・・

などの要望があれば、そちらに合わせるようにしてきました。

ただ、あまりにも自分の習慣が乱れると、
そもそも、仕事にも影響が出ますし、

そうすると、メンバーさんにも間接的に悪影響が
出るかもしれません。

そこで、初心に立ち戻り、火曜日から、私の毎日を
ルーティン化(習慣化)します。

ただ、すでに予定が入っているオフ会、飲み会、Skype予定などの際は
もちろん、そちらを優先します。

今は、あまり上を見なければ、やりたいことを自由にできる状態ではありますが、

さらに上に行きたいですし、みなさんにもそうなっていただきたいからです。

基本的には下記のスケジュールで1日を過ごします

4:30 起床 瞑想
5:00 メールチェック
6:00 ウォーキング
7:00 朝食
8:00 掃除洗濯
9:00 ネットワークビジネス活動
12:00 昼食
13:00 スカイプセミナー、ミーティング
14:00 ゴールドジム
16:00 勉強
19:00 夕食、団らん
21:00 スカイプセミナー、ミーティング
22:00 家族団らん
23:00 就寝

※土日はお休み、遊び、自由

これで、仕事、家族、コミュニケーション、健康、自分の時間、家事掃除など
すべてをバランスよくクリアできることになります。

では、よろしくお願いします。

 

 

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