1月17日(火)

今日のテーマ:集中力と食生活

TO DO LIST:美容院・ブログカスタマイズ・サプリメントの勉強・言霊セミナー

時間:4:30
内容:瞑想
結果:×
所感:二度寝してしまった

時間:5:30
内容:メールチェック、日報、メーリングリスト
結果:〇
所感:

時間:7:00~
内容:食事、炊事、掃除
結果:〇
所感:いかん、集中力が散漫になりつつある

時間:8:30~
内容:目標暗唱・メルマガ
結果:〇
所感:途中で集中力が切れそうになったが・・

時間:9:00~
内容:Facebook、メーリングリスト、ブログ更新、ネットでMLM
結果:〇
所感:何とかクリア。メールすっきり

時間:11:00~
内容:美容院
結果:〇
所感:月に一度の癒し

時間:15:00
内容:ゴールドジム
結果:〇
所感:今日は軽めに。やっぱり違うねー

時間:19:00~
内容:読書、メールチェック、メルマガ配信
結果:〇
所感:やはり読書はいいね。

時間:21:00~
内容:Skypeセミナー「言霊」
結果:〇
所感:今日も言葉で楽しい時間を過ごせました。みんなもいい人生を言葉とともにお送りください。

良かった点:一ヵ月に一度の美容院で、頭も体もリフレッシュ!

改善する点:なぜか猛烈な食欲と、集中力散漫。なにかの薬の副作用か、と思うくらいのことで、何もできず。ただ、夜には回復。明日から身と心を引き締めていこう。ブログカスタマイズできなかった

明日の目標:メンバーのスカイプミーティングで楽しむ。

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